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あなたは冷えていませんか？

 
健康一口メモ「あなたは冷えていませんか？」
＜このような人は要注意です＞

要注意

※現代人は、運動不足・ストレス等で体が冷えている人が多い※

●夏でも足が冷たい
●靴下を履いて寝る
●肌あれやむくみがひどい
●便秘や下痢に悩んでいる
●疲れやすく、いつも疲労感がある
●寝つきが悪く、熟睡できない
●カゼをひきやすい
●肩こりや偏頭痛がひどい
●生理前や、生理不順で困っている
●更年期障害がひどい
このような症状でお困りの方は注目！詳しくはこちらから！